骨质增生也需补钙

当今不少老年人患有骨质疏松症,不用医生解释患者也知道需要补钙。然而,一些患有骨质增生症的老年患者不愿补钙,认为骨质增生症是由于钙太多所致。其实这是一种误解,骨质增生患者同样需要补钙。

骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变,但是发病原因都是缺钙,骨质增生患者常伴有骨质疏松。骨钙丢失会造成骨质疏松,代偿作用又使钙在骨端不均匀沉积,形成骨质增生。所以在临床上骨质增生与骨质疏松是同时存在的。

为什么骨质增生与骨质疏松是同时存在的呢 ?这与老年人体内激素水平的变化有关。50岁以上的人,血中甲状旁腺激素水平增加 ,其 后果是破骨活跃、骨吸收增加,使得骨骼超量缺钙。骨骼中的钙游离到血中,其结果一方面骨质疏松加剧,另一方面血钙含量则增加。因此当人过了50岁以后,应该对骨质增生与骨质疏松的问题引起足够的重视。

适当补钙可以改善老年人的骨骼代谢异常;对防止骨刺形成有一定的帮助。在医生的指导下进行适量补钙,完全没有必要担心---因此加重骨质增生。

同时缺钙也可进行食补。食物中钙的来源以牛奶为主;海产品如虾皮、紫菜、鱼骨粉等含钙量都很丰富;蔬菜、蛋类、油料种子的含钙量也很丰富。

适当参加户外活动,多接触阳光,也能促进钙的吸收。
 

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